Estudi

Kenzen Pilates Studio sorgeix de la meva necessitat de crear un espai per a compartir els meus coneixements i la meva experiència amb gent que s’interessi pel seu benestar i salut corporal. Mai és aviat ni massa tard per a iniciar la pràctica de pilates. L’interessant d’aquest mètode és que s’adapta a les possibilitats de qualsevol persona, i el meu treball a les necessitats de cada alumne. Només hi ha 3 alumnes per classe, la qual cosa em permet centrar-me en les particularitats de cadascun, així que no importa la teva edat o condició física, l’única cosa que necessites són ganes de posar-te en acció.

Dins del mètode existeixen dues disciplines: pilates amb màquines i pilates mat (el que es practica al terra). Jo m’he especialitzat en pilates amb màquines, concretament el Reformer Clinical, perquè em sembla una de les eines més versàtils que va idear Joseph Pilates. És perfecta per a treballar la musculatura globalment perquè té múltiples possibilitats. A més, s’adapta al cos i característiques de cada alumne.