• Benvinguts a

    KENZEN PILATES STUDIO

    Procurem el benestar del cos a totes les edats. Treballem en sessions de 50 minuts en grups reduïts (màx. 3 persones) o individualment.
    Què és Pilates?      Serveis Kenzen
  • PILATES REFORMER

    Una màquina que s'adapta a cada individu, donant-li una major seguretat, acompanyant-lo en cada exercici, oferint una infinitat de possibilitats.
    La Tècnica

1
/
3
/

Serveis Kenzen

Sense matricules ni càrrecs d’inscripció

Sol·licita la teva classe de prova per correu a info@kenzenpilates.com

Flexibilitat horària

El nostre horari de classes
De dilluns a divendres: -Matí de 9 a 13 -Migdia de 13:30 a 15:30 -Tarda de 16 a 21
El nostre horari de recepció
De dilluns a divendres: -Matí de 10 a 14 -Tarda de 16 a 20
Informa’t de la nostra flexibilitat horària.
Ens adaptem a tu!

On Som

C. Muntaner 81, sobre àtic 1ª
08011, Barcelona
934 538 605
686 006 920

Beneficis

– Major control i coordinació dels moviments.
– Un cos més fort, estilitzat i tonificat.
– Millora el somni perquè relaxa el cos.
– Augment d’elasticitat i agilitat.
– Correcció de males postures.
– Alleujament de dolors d’esquena.

Instal·lacions i Amenities

Les instal·lacions de Kenzen Pilates Studio han estat creades pensant en la major comoditat i calidesa per a l’alumne, perquè para nosaltres el més important és que et sentis com a casa, per això tindràs a la teva disposició:
– Vestuari per a noies i vestuari per a nois.
- Taquilles per a objectes de valor. 
- Àrea de dutxes.
- Tovalloles petites per usar en classe i grans per a la dutxa.
- Assecador de cabell amb i sense difusor. – Gel de dutxa i Shampoo.
- Desodorant. – Àrea de massatges (consultar)

MÈTODE HIPOPRESSIU

T’imagines fer abdominals sense fer abdominals?

info

El Nostre Blog

Deixa'ns cuidar-te ...

Classe per embarassades

01/30/2018
Estàs embarassada i vols seguir en forma? En Kenzen hem obert una hora especial para embarassades tots els divendres a les 11h Si estàs interessada, escriu-nos a info@kenzenpilates.com para més informació

Shiatsu en Kenzen

01/28/2018
Ahora en Kenzen nos hemos puesto aun más zen, nos alegra informarles que contaremos con las maravillosas sesiones de shiatsu que ofrece Malena Albarracín terapeuta Recibida en la Escuela de Valerie Gaillard, Buenos Aires 2013. Los dejo con la información que ella misma nos ha proporcionado y los invito a probar, ya que hará precios promocionales en esta temporada de invierno. Pueden realizar sus reservas o pedir mas información escribiendo a info@kenzenpilates.com Zen Shiatsu Masaje terapéutico japonés Alivia dolores físico-emocionales Shiatsu es una palabra japonesa que significa “presión con los dedos”.  Es un nombre nuevo para una de las más antiguas formas de la medicina: curar con las manos. Emplea la presión de la mano y maniobras que ajustan la estructura física del cuerpo y sus energías internas naturales para preservarlo de la enfermedad y mantener un buen estado de salud.  Sesiones de 60 min.  Amplia disponibilidad horaria. Para recibir Shiatsu es necesario concurrir con ropa cómoda y abrigada y por lo menos 1 (una) hora de ayuno. Zen Shiatsu en Invierno – expresión del elemento Agua El invierno es la estación del año que corresponde al elemento agua. La energía referida a lo profundo, al germen de la vida, fuente de vitalidad y resistencia.  La fuerza que permite la acción, es la semilla con todo su potencial de desarrollo. En invierno todo se oculta o se esconde en la naturaleza, los árboles están secos, los insectos hibernan, incluso el cuerpo se ralentiza propiciando que el metabolismo se haga más lento. Todo está hacia dentro, recogido. “El agua que corre por un río tiene poder debido a dos factores: su caudal o cantidad de agua que nutre el río; y la presencia de fuertes riberas, que ofrecen límites al agua y de esta manera le dan dirección, poder y velocidad. Si la ribera cede, o si el nivel del agua supera la altura de la ribera, el agua ya no tiene el mismo poder ni orden. Simplemente inunda una zona y se asienta hasta que por último retrocede. El movimiento disminuye bruscamente y se detiene, hasta que la evaporación o la gravedad llevan al agua en otras direcciones.” Ohashi, Como leer el cuerpo pág. 110. Zen Shiatsu, por centrar su práctica en la contención, la quietud y el peso, está muy relacionado con el elemento Tierra, elemento que controla (cuida) el agua.   Recibir Shiatsu en invierno es de gran ayuda para encontrar estados de calma, estabilizar las emociones y conservar la energía saludable para que pueda expresarse en primavera.

Promoció febrer

01/27/2018
Aquest febrer és millor amb parella, encara que no tingui a veure amb l’amor… Si t’apuntes al febrer la teva parella ve gratis durant el primer mes! “Deixa’ns cuidar-te…”   *Promoció vàlida només per a nous alumnes *Condicions: Permanència mínima de 3 mesos per a cadascun

Promoció Sant Valentín

01/27/2018
¿Amor per pilates? Aquest mes de febrer regala’t o regala-li 3 classes de PILATES REFORMER per 79€ Amor és cuidar, regala salut “Deixa’ns cuidar-te i cuidar als teus…”

Col·laboració amb l’Escola Luthier Dansa

10/28/2017
Kenzen Pilates Studio té el plaure de col·laborar amb l’Escola Luthier Dansa dirigida per Guillem Alonso. Luthier és un centre d’alta qualitat especialitzat en claqué, encara que també ofereix una àmplia varietat d’altres estils de dansa. Expliquem tot això perquè tant si ets alumne de Luthier com si ets alumne de Kenzen et tenim una gran sorpresa! Com tenim ganes que els nostres alumnes ballin i, que els que ja ballen previnguin lesions i es posin fortes, hem creat un conveni: Kenzen ofereix als alumnes de Luthier un 20% de descompte permanent en classes de pilates Luthier ofereix als alumnes de Kenzen un 20% de descompte permanent en classes de dansa Consulta condicions als respectius centres T’esperem pilateando o ballant!

Col·laboracions

Assabenta't de tot, segueix-nos a