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    KENZEN PILATES STUDIO

    Procuramos el bienestar del cuerpo a todas las edades. Trabajamos en sesiones de 50 minutos en grupos reducidos (máx. 3 personas) o individualmente.
    Qué es Pilates?      Servicios Kenzen
  • PILATES REFORMER

    Una máquina que se adapta a cada individuo, dándole una mayor seguridad, acompañándole en cada ejercicio, ofreciendo un sinfín de posibilidades.
       La Técnica

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Servicios Kenzen

Sin matriculas ni cargos de inscripción

Solicita tu clase de prueba por correo en info@kenzenpilates.com

Flexibilidad horaria

Nuestro horario de clases
De lunes a viernes: -Mañana de 9 a 13 -Medio día de 13:30 a 15:30 -Tarde de 16 a 21
Nuestro horario de recepción
De lunes a viernes: -Mañana de 10 a 14 -Tarde de 16 a 20
Consulta nuestra flexibilidad horaria.
Nos adaptamos a ti!

Dónde estamos

C. Muntaner 81, sobre ático 1ª
08011, Barcelona
934 538 605
686 006 920

Beneficios

– Mayor control y coordinación de los movimientos.
– Un cuerpo más fuerte, estilizado y tonificado.
– Mejora el sueño porque relaja el cuerpo.
– Aumento de elasticidad y agilidad.
– Corrección de malas posturas.
– Alivio de dolores de espalda.

Instalaciones y Amenities

Las instalaciones de Kenzen Pilates Studio han sido creadas pensando en la mayor comodidad y calidez para el alumno, porque para nosotros lo más importante es que te sientas como en casa, por eso tendrás a tu disposición:
– Vestuario para chicas y vestuario para chicos. – Taquillas para objetos de valor.
– Área de duchas. – Toallas pequeñas para usar en clase y grandes para la ducha.
– Gel de ducha y Shampoo. – Desodorante.
– Secador de cabello con y sin difusor. – Área de masajes (consultar)

MÉTODO HIPOPRESIVO

¿Te imaginas hacer abdominales sin hacer abdominales?

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Nuestro Blog

Déjanos cuidarte ...

Clase para embarazadas

01/30/2018
¿Estas embarazada y quieres seguir en forma? En Kenzen hemos abierto una hora especial para embarazadas todos los viernes a las 11h Si estas interesada, escríbenos a info@kenzenpilates.com para más información

Shiatsu en Kenzen

01/28/2018
Ahora en Kenzen nos hemos puesto aun más zen, nos alegra informarles que durante febrero y marzo contaremos con las maravillosas sesiones de shiatsu que ofrece Malena Albarracín terapeuta Recibida en la Escuela de Valerie Gaillard, Buenos Aires 2013. Los dejo con la información que ella misma nos ha proporcionado y los invito a probar, ya que hará precios promocionales en esta temporada de invierno. Pueden realizar sus reservas o pedir mas información escribiendo a info@kenzenpilates.com Zen Shiatsu Masaje terapéutico japonés Alivia dolores físico-emocionales Shiatsu es una palabra japonesa que significa “presión con los dedos”.  Es un nombre nuevo para una de las más antiguas formas de la medicina: curar con las manos. Emplea la presión de la mano y maniobras que ajustan la estructura física del cuerpo y sus energías internas naturales para preservarlo de la enfermedad y mantener un buen estado de salud.  Sesiones de 60 min.  Amplia disponibilidad horaria. Para recibir Shiatsu es necesario concurrir con ropa cómoda y abrigada y por lo menos 1 (una) hora de ayuno. Zen Shiatsu en Invierno – expresión del elemento Agua El invierno es la estación del año que corresponde al elemento agua. La energía referida a lo profundo, al germen de la vida, fuente de vitalidad y resistencia.  La fuerza que permite la acción, es la semilla con todo su potencial de desarrollo. En invierno todo se oculta o se esconde en la naturaleza, los árboles están secos, los insectos hibernan, incluso el cuerpo se ralentiza propiciando que el metabolismo se haga más lento. Todo está hacia dentro, recogido. “El agua que corre por un río tiene poder debido a dos factores: su caudal o cantidad de agua que nutre el río; y la presencia de fuertes riberas, que ofrecen límites al agua y de esta manera le dan dirección, poder y velocidad. Si la ribera cede, o si el nivel del agua supera la altura de la ribera, el agua ya no tiene el mismo poder ni orden. Simplemente inunda una zona y se asienta hasta que por último retrocede. El movimiento disminuye bruscamente y se detiene, hasta que la evaporación o la gravedad llevan al agua en otras direcciones.” Ohashi, Como leer el cuerpo pág. 110. Zen Shiatsu, por centrar su práctica en la contención, la quietud y el peso, está muy relacionado con el elemento Tierra, elemento que controla (cuida) el agua.   Recibir Shiatsu en invierno es de gran ayuda para encontrar estados de calma, estabilizar las emociones y conservar la energía saludable para que pueda expresarse en primavera.

Promoción febrero

01/27/2018
Este febrero es mejor con pareja, aunque no tenga que ver con el amor… Si te apuntas en febrero tu pareja viene gratis durante el primer mes! “Déjanos cuidarte…”   *Promoción válida sólo para nuevos alumnos *Condiciones: Permanencia mínima de 3 meses para cada uno

Promoción San Valentín

01/27/2018
¿Amor por pilates? Este mes de febrero regálate o regálale  3 CLASES DE PILATES REFORMER por 79€ Amor es cuidar, regala salud “DÉJANOS CUIDARTE Y CUIDAR A LOS TUYOS…”

Colaboración con Escuela Luthier Danza

10/28/2017
Kenzen Pilates Studio tiene el placer de colaborar con la Escuela Luthier Danza dirigida por Guillem Alonso. Luthier es un centro de alta calidad especializado en claqué, aunque también ofrece una amplia variedad de otros estilos de danza. Explicamos todo esto porque tanto si eres alumno de Luthier como si eres alumno de Kenzen te tenemos una gran sorpresa! Como tenemos ganas de que nuestros alumnos bailen y, de que los que ya bailan prevengan lesiones y se pongan fuertes, hemos creado un convenio: Kenzen ofrece a los alumnos de Luthier un 20% de descuento permanente en clases de pilates Luthier ofrece a los alumnos de Kenzen un 20% de descuento permanente en clases de danza Consulta condiciones en los respectivos centros ¡Te esperamos pilateando o bailando!

Colaboraciones

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