Kenzen Pilates Studio es un centro que a través de la técnica Pilates procura el bienestar del cuerpo a todas las edades. Se trabaja en sesiones de 50 minutos en grupos reducidos (máximo 3 personas) o individualmente.
Kenzen tiene presente que es difícil conciliar la vida cotidiana con el bienestar del cuerpo, por lo que el centro está abierto de 9h hasta 21h para poder amoldarse a tu horario.
También sabemos que el día a día es estresante por eso hemos creado un área de masajes para que aparte de fortalecer y cuidar tu cuerpo también puedas relajarte y disfrutar.
En Kenzen nos especializamos en Pilates Reformer, ¿Esto que quiere decir?Dentro de la técnica Pilates existen dos disciplinas fundamentales: la que se trabaja con máquinas especialmente diseñadas para su realización y la que se practica en el suelo, ambas se rigen por los mismos principios e incluso tienen ejercicios bastante similares.
El reformer es una máquina compuesta por un marco de madera con una superficie deslizante guiada por raíles, que se une a los muelles de distintas fuerzas para crear diferentes resistencias.
Kenzen ha optado por el trabajo en el Reformer Clinical, una máquina completamente silenciosa que es el componente más versátil de los equipos de Pilates.
Esta clase de reformer se adapta a cada individuo, dándole una mayor seguridad, acompañándole en cada ejercicio, permitiendo un mejor desarrollo de los mismos y ofreciendo un sinfín de posibilidades.
